MamaBaby Yoga

Möchtest du nach dem Rückbildungskurs weiter deine Bauch und Rücken Muskulatur sowie dein Beckenboden, mit deinem Baby an deiner Seite, stärken?

Dann ist der 8 wöchige MamaBaby Yoga Kurs genau das richtige für dich. 

In einer geschlossenen kleinen Gruppe von 6 Teilnehmerin plus Babys erlernen wir den Sonnengruß und kräftigen den Körper mit Asanas. Deine komplette Core- und Rückenmuskulatur sowie Dein Beckenboden werden gestärkt. Verspannte Schulter- Nacken Muskulatur wird gelockert. Die Asanas werden so angeleitet, dass Du Dein Baby wenn du magst in die Übungen integrieren kannst. So wird Eure Mutter-Kind Bindung gefördert und die Motorik Deines Babys angeregt.

 Atemübungen, Meditation und eine Endentspannung runden die Stunde ab.

Dein Kind sollte bei Beginn des Kurses zwischen 2- 12 Monate alt sein

8 Termine à 75 Minuten

Eintrittstest: 2G mit Nachweis ( Geimpft, Genesen).

Start 10.03.2022

Donnerstag 11.00

Anmeldung und Info: Dimitra Bock Yogalehrerin & Ätherische Öl Beraterin

www.dimisyogadiary.com Instagram: @dimisyogadiary

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